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Modification de Villes/Paris/Consommation

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Cette page est collective et participative. Chacun peut apporter sa contribution en partageant ses recettes, ses découvertes, ses expérimentations, ses adresses. De nouvelles rubriques peuvent être librement créées.
 
Cette page est collective et participative. Chacun peut apporter sa contribution en partageant ses recettes, ses découvertes, ses expérimentations, ses adresses. De nouvelles rubriques peuvent être librement créées.
 
;Alimentation  
 
;Alimentation  
Primeurs (fruits, légumes), céréales, légumineuses : marchés de producteurs, épiceries coopératives (Biocoop, Nouveau Robinson, La Louve, etc.), AMAP, sites internet de vente directe producteurs (exemple : [http://www.acheteralasource.com http://www.acheteralasource.com)]
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Primeurs (fruits, légumes), céréales, légumineuses : marchés de producteurs, épiceries coopératives (Biocoop, Nouveau Robinson, La Louve, etc.), AMAP, etc.
 
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Repenser son alimentation vers une transition vers le végétalisme, le crudivorisme.  
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;Hygiène corporelle
 
;Hygiène corporelle
 
Dentifrice : obtenir une pâte homogène en mélangeant de l’argile blanche (ou verte) et de l’eau + en option : ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe
 
Dentifrice : obtenir une pâte homogène en mélangeant de l’argile blanche (ou verte) et de l’eau + en option : ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe
<br />Corps et cheveux : savon de Marseille bio et labellisé (par exemple se tourner vers des savonniers français comme Franck Peiffer : http://www.gaiia-shop.com) , rhassoul
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<br />Corps et cheveux : savon de Marseille bio et labellisé, rhassoul
 
<br />Visage : nettoyer avec du savon saponifié à froid suivi de l’application d’une eau florale bio
 
<br />Visage : nettoyer avec du savon saponifié à froid suivi de l’application d’une eau florale bio
<br />Démaquillant : savon saponifié à froid ou linéament oléo-calcaire
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<br />Démaquillant : savon saponifié à froid, linéament oléo-calcaire
 
<br />Menstruations : coupelle menstruelle (utilisable pendant 5 à 10 ans)
 
<br />Menstruations : coupelle menstruelle (utilisable pendant 5 à 10 ans)
 
;Hygiène de la maison
 
;Hygiène de la maison
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;Cosmétiques
 
;Cosmétiques
 
Hydratation du visage et du corps : huiles végétales et beurres végétaux
 
Hydratation du visage et du corps : huiles végétales et beurres végétaux
(pour trouver une mine d'informations et des produits de haute qualité, un site tenu par l'une des grandes spécialistes françaises des cosmétiques naturels : http://www.oleassence.fr)<br />Blush : mélanger argile blanche + amidon de maïs + ocre rose
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<br />Blush : mélanger argile blanche + amidon de maïs + ocre rose
 
<br />Fond de teint, anti-cernes : beurre de karité (1 cuillère à café) +  huile végétale (1/2 cuillère à café) +  oxyde de zinc (2 à 3 cuillères à café) + ocre rose mélangé à de l’ocre jaune (selon couleur de la peau)
 
<br />Fond de teint, anti-cernes : beurre de karité (1 cuillère à café) +  huile végétale (1/2 cuillère à café) +  oxyde de zinc (2 à 3 cuillères à café) + ocre rose mélangé à de l’ocre jaune (selon couleur de la peau)
 
<br />Masque peeling : une cuillère à café de bicarbonate de soude sur visage humide
 
<br />Masque peeling : une cuillère à café de bicarbonate de soude sur visage humide
;Habillement et accessoires
 
Sur l'annuaire madine-france.com (http://www.madine-france.com/fr/), sont répertoriées de nombreuses entreprises fabriquant en France et/ou en partenariat économique et sociale avec des entreprises étrangères, et respectueuses de la qualité environnementale de leurs produits.
 
 
;Energies
 
;Energies
 
Electricité : s’abonner à Enercoop (société coopérative proposant des énergies renouvelables)  
 
Electricité : s’abonner à Enercoop (société coopérative proposant des énergies renouvelables)  
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;Internet  
 
;Internet  
 
Moteur de recherche : LILO (reversements des revenus publicitaires à des associations), ECOSIA
 
Moteur de recherche : LILO (reversements des revenus publicitaires à des associations), ECOSIA
<br />Boîte mails : faire le tri régulièrement dans sa/ses boîte(s) mails pour éviter de stocker des données obsolètes, se tourner vers des boîtes mails alternatives comme Newmanity (https://www.newmanity.com)
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<br />Boîte mails : faire le tri régulièrement dans sa/ses boîte(s) mails pour éviter de stocker des données obsolètes
 
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Surfer écologique et économique avec des solutions simples dans cet article : http://www.kaizen-magazine.com/bonnes-pratiques-surfer-ecolo/
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=== Liens / articles ===
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Dans l'article de Christian Rémésy « Bien se nourrir et préserver la planète » in Esprit 6/2016 (Juin), p. 121-130 http://www.cairn.info/revue-esprit-2016-6-page-121.htm) :
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* adopter un mode d’alimentation durable pour la santé de l’homme et de la planète ;
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* adopter un comportement écovégétarien, très diversifié en produits végétaux, avec une consommation limitée de produits animaux ;
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* consommer des aliments de base plutôt que des produits industriels ;
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* adopter un rythme de trois repas par jour et supprimer le grignotage ;
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* commencer le plus souvent possible par un assortiment de crudités et consommer au moins une association de légumes et de féculents, avec  ou sans une portion de viande ;
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* consommer de préférence des fruits et légumes de saison, au moins deux fruits par jour et un à plusieurs légumes par repas ;
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* apprendre d’abord à faire des recettes de cuisine simples à base de légumes, de produits céréaliers ou de féculents, avec ou sans viandes  et autres produits animaux ;
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* préférer les produits complets ou semi-complets aux produits très raffinés (le pain bis ou complet plutôt que blanc, les huiles vierges  plutôt que purifiées…) ;
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* consommer le moins possible de calories vides (sucres, matières grasses et amidon ajoutés) avec une vigilance particulière vis-à-vis des  produits sucrés, des sodas. Limiter la consommation d’alcool au verre de vin à table ;
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* prendre l’habitude de consommer des aliments très peu salés.
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Découvrir "l'alimentation vivante" avec la naturopathe Irène Grosjean : https://www.youtube.com/watch?v=3pupDVbec2s
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Repenser sa consommation et s'ouvrir à la "sobriété heureuse" avec Pierre Rabhi : https://www.youtube.com/watch?v=HyNinbbzGuE
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Découvrir des magasins produisant en France sur cette carte interactive : http://www.fimif.fr/30/carte-des-boutiques-made-in-france
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Décoloniser les esprits et s'ouvrir au changement avec Marc de la Ménardère : https://www.youtube.com/watch?v=zAfYtfMhvbw
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[[Catégorie:Commission consommation]]
 
[[Catégorie:Commission consommation]]

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